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3代目 アミルちゃん日記

不健康。。。

公開日:2021.06.22

 

皆さん、こんにちは。

 

緊急事態宣言の影響で毎週やっていたバレーもできなくなり、

最近運動不足過ぎて明らかに太ってきています。。。😭😭😭😭😭

 

かと言って食事制限なんてできるはずもなく、

本当にどうしようもない状況で困ってます(笑)

 

運動もこんな暑い季節になってしまったので、

やるのも地獄ですし。。。やらないのも地獄。。。

 

とりあえず、食べ過ぎないようにだけ注意します😖

 

ただし、最近は熱中症が一番怖いので

睡眠不足や栄養不足には皆さんも要注意してくださいね!!

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