2021年2月8日（月）


日常生活における普段の何気ない行動が
ある日突然予想だにしない事態を招くことも

先週末
本当に何気ない行動
床に座っていた状態からモノを取ろうと
少し前かがみになった瞬間

何だか熱ーいようで鈍ーい嫌な痛みを
腰に感じたので
これは何かやばい！
と思って直ぐに体制を元に戻しました

が！

時すでに遅し・・・
腰を痛めてしまいました

これが噂に聞くギックリ腰かと思いましたが
動けなくなることは無かったので
ギックリまでいかない腰

今まで腰など全く痛めた事が無かったので
ちょっとショックでしたが
よくよく考えればもともと姿勢も悪いし
仕事中も座り作業が多いので
かなり負担はかけてきていたのかと・・・

最近では腰辺りにダルさも覚えていたので
何かしら体からの信号は送られてきていたのかもしれません

トホホです😢

皆さんも体には十分に気をつけて下さい

そんな訳で少々痛みはありますが
今週もがんばっていきましょう！！

早く治します・・・


それでは👋